إن صحة الجهاز المناعي مهمة للغاية للوقاية من الأمراض. يمكن تطوير جهاز Immunity قوي باتباع عادات صحية. أولاً, تأكد من تناول نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه، الخضروات، والبروتينات. ثانياً, حدد وقتًا

إنّ السعادة هي ركيزة أساسية في حياتنا . ولضمان حياةٍ صحية , لا بد من تُقوية المناعة . فالوقاية خير من العلاج ولتقوية جسمنا، نحتاج إلى اتباع عادات صحّية كالتغذية الصحية وممارسة الرياضة . يُمكن أ